Gym Box 7×3 – kompakt treningsstudio på 21 m² med ribbevegg

Gym Box 7×3 – kompakt treningsrom på 21 m² med ribbevegg

Gym Box 7×3: kompakt containertreningsstudio på 21 m² med ribbevegg. Takhøyde 2700 mm, PIR/EPS-isolasjon, klimaanlegg 3,5 kW. Fra 325 000 kr eks. mva.

21 m² – den minste av standardstørrelsene

Ribbevegg i oppvarmingssonen

Takhøyde 2700 mm – god plass over hodet

Klimaanlegg på 3,5 kW og 15 mm gummigulv

Den minste av standardstørrelsene

Kompakt Gym Box i mørkegrå kledning med glassfront, i hagen til en enebolig i Pyrzyce i Polen

På 21 m² får du alle sonene: styrke, cardio og oppvarming. Gym Box 7×3 passer for deg som:

➜ Har begrenset plass i hagen og vil få mest mulig ut av hver kvadratmeter
➜ Trener alene eller i par og ikke trenger 30 m²
➜ Vil ha ordentlig komfort – varme og kjøling, sportsgulv og 2700 mm under taket

Ribbeveggen gjør forskjellen

I oppvarmingssonen står en ribbevegg, der de fleste ville satt opp en vanlig chinsstang. Du kjenner den sikkert fra gymsalen på skolen, og den gir deg mange flere muligheter:

Mobilitet før økta (skuldre og hofter)
Strikktrening – strikkene festes rett i ribbene
Støtte i bulgarske utfall
Koordinasjons- og balanseøvelser
Festepunkter for slynger eller klatretau

Dette får plass på 21 m²

Innsiden av en Gym Box: multistasjon fra Thorn Fit, benk og stativ med vektstenger

Styrkesone (ca. 10 m²): kompakt powerrack, FID-benk, frivekter, manualer 2–30 kg
Cardiosone (ca. 4 m²): tredemølle eller spinningsykkel
Oppvarmingssone (ca. 6 m²): ribbevegg, matte for mobilitet, plass til tøying
Oppbevaring (ca. 1 m²): knagger, hyller, bag til tilbehør

Et eksempel fra et ekte prosjekt: I Pyrzyce i Polen trener Marcin i en 7×3 med Smith-multistasjon, sammenleggbar benk og chinsstang på veggen. Utstyret står langs én vegg, så midten av rommet er fri: knebøy, benkpress, chins, roing og kettlebells i samme økt. Se prosjektet i Pyrzyce.

Tekniske data

Parameter	Verdi
Utvendige mål	7000 × 3000 mm
Innvendig takhøyde	min. 2700 mm
Bruksareal	ca. 21 m²
Konstruksjon	Sandwichpaneler + galvanisert stål
Isolasjon	PIR eller EPS, 120 mm
Klima	Luft-til-luft-varmepumpe 3,5 kW (varme og kjøling)
Gulv	Gummi i puslebiter, 15 mm
Belysning	LED
Lyd og bilde	Valgfritt
Oppvarmingssone	Ribbevegg som standard
Strøm	230 V / 400 V (avtales)

Fra første kontakt til første økt

Første kontakt og prosjektering – du forteller hvordan du trener, vi viser deg visualiseringer
Pristilbud – tilpasset deg, uten skjulte kostnader
Avtale og produksjon – du betaler 30 % i forskudd ved signering, og modulen er 4–6 uker i produksjon på fabrikken; fra forskuddet er betalt til første økt går det 12 uker
Levering og montering – 2–4 dager transport til Norge (fortollingen ordner vi), deretter 1–2 dager med plassering og nivellering på fundamentet
Nøkkelen i hånden – du låser opp og begynner å trene

Pris på Gym Box 7×3

Fra 325 000 kr eks. mva i grunnversjonen (fra 406 300 kr inkl. mva). Nøkkelferdige pakker med utstyr og montering koster fra 437 700 kr eks. mva (fra 547 200 kr inkl. mva). Grunnprisen omfatter:

Modul med komplett konstruksjon og innvendig finish
PIR- eller EPS-isolasjon for bruk hele året
Splitt-klimaanlegg på 3,5 kW
15 mm gummigulv i puslebiter
LED-belysning
Ribbevegg i oppvarmingssonen
Klargjøring for lyd og bilde

Ekstra utstyr (powerrack, cardio, manualer) prises separat – vi setter sammen en pakke som passer budsjettet ditt. Frakt til Norge, fortolling og fundament beregnes ut fra postnummeret ditt.

➜ Regn ut prisen i konfiguratoren
➜ Sammenlign alle størrelser eller les guiden om hvordan du velger riktig størrelse
➜ Enda mindre plass? Gym Box 6×3 Compact er på 18 m², for én person som trener styrke

Ofte stilte spørsmål

Hva koster Gym Box 7×3?

Gym Box 7×3 koster fra 325 000 kr eks. mva i grunnversjonen. Nøkkelferdige pakker med utstyr og montering koster fra 437 700 kr eks. mva. Grunnmodulen har PIR- eller EPS-isolasjon, konstruksjon i galvanisert stål, splitt-klimaanlegg på 3,5 kW, 15 mm gummigulv i puslebiter, LED-belysning, ribbevegg og klargjøring for lyd og bilde. Frakt til Norge og fortolling kommer i tillegg og prises ut fra postnummeret ditt. En lokal entreprenør lager fundamentet etter planen du får av oss.

Hvem passer Gym Box 7×3 for?

For deg som vil ha et komplett treningsstudio i hagen på minst mulig plass. Med 21 m² er det nok plass til 1–2 personer som trener funksjonelt, med vekt på oppvarming, mobilitet og styrketrening med frivekter.

Hvorfor ribbevegg i stedet for en vanlig chinsstang?

Ribbeveggen gir langt flere muligheter enn en enkel stang: mobilitet, tøying, stabilitetsøvelser, strikktrening og koordinasjonsøvelser. Det er den som tydelig skiller 7×3 fra de andre kompakte størrelsene.

Hvilke mål har Gym Box 7×3?

Utvendige mål: 7000 × 3000 mm. Innvendig takhøyde: minst 2700 mm, som i alle Gym Box-moduler. Bruksareal: ca. 21 m².

Må jeg søke kommunen for å sette opp Gym Box 7×3?

Det avhenger av tomten og planene i kommunen. Etter byggesaksforskriften (SAK10) § 4-1 kan en frittliggende bygning på inntil 50 m² på en bebygd tomt være unntatt søknadsplikt når den ikke brukes til beboelse, har én etasje, holder seg innenfor høydegrensene, står minst 1 meter fra nabogrensen og andre bygninger og følger reguleringsplanen. Kommunen skal likevel ha melding når bygningen står ferdig. Vi sjekker reglene for adressen din kostnadsfritt før du signerer.

Hvor lang tid går det før jeg kan trene i Gym Boxen?

12 uker fra forskuddet er betalt, altså de 30 % du betaler når avtalen signeres. Innenfor den tiden tar produksjonen på verkstedet vårt i Pawłów i Sentral-Polen 4–6 uker, transporten til Norge 2–4 dager, og fortollingen ordner vi. Monteringen på tomten tar 1–2 dager. Fundamentet må være klart 2 uker før levering – fundamentplanen lager vi uten ekstra kostnad.