Heimgym-Umbau – Zimmer, Keller, Dachgeschoss

Heimgym-Umbau — wir machen aus einem ungenutzten Raum einen echten Trainingsort

Ein Gästezimmer, das fünfmal im Jahr genutzt wird. Ein Dachboden mit Wein und drei Koffern. Ein Keller mit einem Heimtrainer, der noch die Pandemie kennt. Jeden dieser Räume können wir in ein echtes Fitnessstudio verwandeln — kein improvisiertes mit Hanteln unter dem Bett, sondern eines, in das man gerne hineingeht.

Für wen

• Ungenutzter 10–20 m² Raum im Haus oder in der Wohnung
• Mindestens 2,2 m Deckenhöhe (Keller/Dachboden oft 2,2–2,4 m)
• Budget 4.200–7.800 € zzgl. MwSt. — Bruchteil der Kosten eines neuen Containermoduls
• Solo- / Paartraining — kompakt, aber vollständig
• Wohnung im Mehrfamilienhaus? — nur im Keller mit Stromanschluss, nicht im Wohnzimmer (Lärm)

Basispaket (ab 5.100 € inkl. MwSt.)

Design:

• Raumvermessung + Akustik-/Lüftungsanalyse
• 3D-Visualisierung der Ausstattung
• Einkaufsliste + Zeitplan

Innenausstattung:

• 15 mm maßgeschnittene Gummibodenmatte (angepasst an Säulen/Nischen)
• Wandspiegel (1–2 Panele)
• Wandhaken für Bänder, Zubehör
• Zweizonen-LED-Beleuchtung (hell + Ambiente)

Ausrüstung (eine von zwei Optionen):

Set A: Klassisch Kraft

• Stahl-Power-Rack (300 kg)
• Olympia-Langhantel 20 kg + 80 kg Hantelscheiben
• FID-Bank verstellbar
• Hanteln 2–24 kg (12 Paar)

Set B: Functional Trainer

• Multistation mit 2× 75 kg Gewichtsstapeln
• Klimmzugstange
• Verstellbare Bank
• Hanteln 2–20 kg (10 Paar)

Was wir nicht tun

• Keine Verstärkung von Decken — bei alten Holzdecken im Keller ist eine Statikberatung nötig
• Kein neuer Estrich — wir setzen einen stabilen Boden voraus
• Kein Wand- oder Türdurchbruch — nur Ausstattungsmontage
• Kein Eingriff in die Zentralheizung — bei fehlender Heizung im Keller ergänzen wir einen Elektroheizer (+340 € inkl. MwSt.)

Für Wohnungen / Mehrfamilienhäuser

Krafttraining in der Wohnung birgt das Risiko von Konflikten mit dem Nachbarn darunter. Im Keller — kein Problem. In der Wohnung selbst — nur mit Anpassungen:

• Doppellagige Matte (15 mm + 8 mm Anti-Impact) — reduziert Vibrationen
• Kein Hantelablassen (nur Power-Rack mit Sicherheitsarmen)
• Gummibeschichtete Hanteln (kein Eisen)
• Cardio-Training bis 22:00 Uhr

Referenzprojekt: Raszyn

15 m² im Keller eines Einfamilienhauses. Kunde: Familienvater Mitte 40, Training nach der Arbeit 5×/Woche. Gesamtbudget: ~5.800 € inkl. MwSt. (Set A + Spiegel + Kompakt-Klima). Nach einem Jahr: Auch die Kinder haben angefangen zu trainieren. Projekt ansehen

Detailliertes Angebot

Der Basispreis von 5.100 € inkl. MwSt. umfasst das Paket ohne Klimaanlage und ohne zusätzliches Cardio. Das vollständige Angebot hängt ab von:

• Raumgröße (10 vs. 20 m²)
• Gewählter Ausrüstung (A oder B)
• Zusätzen (Klima, Cardio, Akustik, größeres Hantelspektrum)

➜ Kostenloser Vor-Ort-Termin — wir besichtigen den Raum, prüfen Decke/Lüftung/Akustik ➜ Angebot innerhalb von 24 Stunden nach Besichtigung ➜ Fertigstellung in 3–5 Wochen ab Vertragsabschluss

DACH-Umbauten: Für die Montage arbeiten wir mit lokalen Handwerkspartnern; Design und Ausrüstung werden aus Polen geliefert. Nehmen Sie Kontakt auf für eine individuelle Kalkulation.