Gym Box Train & Recover – Container mit Sauna

Train & Recover — das einzige Modul, das Training und Regeneration verbindet

Die meisten Menschen trainieren intensiv, aber für die Regeneration bleibt weder Zeit noch Platz. Sauna im Fitnessstudio? 30 Minuten Anfahrt, Warteschlange, zwei verlorene Stunden. Train & Recover löst das direkt — Fitnessstudio und Sauna in einem Modul, zwei Schritte durch die Glaswand.

Was dieses Paket löst

➜ Keine Anfahrt — Training und Sauna in 60 Minuten, ohne das Grundstück zu verlassen ➜ Keine Kompromisse — vollwertige Kraftzone + echte finnische Sauna ➜ Tägliche Regeneration — nicht einmal im Monat, sondern nach jedem intensiven Training ➜ Familientauglich — Fitnessstudio für Sie, Sauna für die ganze Familie

Kraftbereich (24 m²)

• Power-Rack 400 kg mit oberem und unterem Kabelzug
• Olympia-Langhantel + 140 kg Hantelscheiben (bis zu 180 kg an der Stange)
• FID-Bank mit 10°-Verstellung
• Hanteln 2–40 kg im Stahlregal (20 Paar)
• Cardio nach Wahl: elektrisches Laufband 2,5 PS / Concept2 Model D Ruderergometer
• 20 mm Gummibodenmatte auf der gesamten Kraftfläche

Saunazone (8 m²)

• Finnische 4-Personen-Sauna — Zedern- oder Espenholz (wählbar)
• Elektrischer Ofen 8 kW mit Thermostat bis 100 °C
• Innenausstattung: zweistufige Bank + Kopfstützen + Thermometer/Hygrometer
• Frontale Glaswand — Blick aus der Sauna in den Kraftbereich
• Cool-down-Zone am Eingang mit Wasserspender

Klima und Akustik

• Split-Klimaanlage 5,0 kW (A++) im Kraftbereich
• Mechanische Lüftung mit Wärmerückgewinnung (~70 % Energieersparnis)
• Bluetooth-Audio 2×60W im Gym + wasserdichter Lautsprecher in der Sauna
• 150 mm Schall- und Wärmeisolierung

Warum eine Sauna im Stahlcontainer funktioniert

Die häufigste Sorge: “Sauna im Stahlcontainer — überhitzt das nicht?” Nein. Die Saunazone verfügt über:

• Einen unabhängigen wasserdichten Boden mit Linienablauf
• Eine Wärmedämmung an den Wänden (folienbeschichtete Mineralwolle)
• Innenausstattung aus Zeder/Espe — Sauna-Material Klasse A
• Baugutachten für die Kombination Sauna + Container

Technische Daten

Parameter	Wert
Außenmaße	8,0 × 4,0 m
Nutzfläche	32 m² (24 + 8)
Innenhöhe	2,7 m
Leistungsaufnahme Sauna	8 kW (400V-Steckdose erforderlich)
Leistungsaufnahme Klima	1,5 kW
Containergewicht	~4 500 kg

Referenzprojekt

In einer Pension in Danzig, Polen haben wir ein Premium-Modul 6×6 m (~72.200 € inkl. MwSt.) mit Ausstattung auf Studio-Niveau umgesetzt — dieselbe Sorgfalt bei Materialien und Finish, die auch im Train & Recover steckt.

Montage inklusive, Lieferung nach Postleitzahl

Lieferzeit: 12 Wochen ab Anzahlung. Der Preis umfasst Produktion, Montage und Erstinbetriebnahme des Saunaofens. Die Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz ist nicht im Preis enthalten — wir kalkulieren sie nach Postleitzahl (meist ca. 1.500–3.200 €) und schicken Ihnen das Angebot innerhalb von 1 Werktag.